チーム練

5時スタートで荒川へ。
H谷くんと合流して1周回アップ。
終わった頃にmekemekeさんが合流してサガン2周回TTへ。
スタートちょっとしてmekemekeさんがパンク離脱、、。
おっつ、戦力ダウン。
なんとかH谷くんと回して、2周回目最後でH谷くん切れる。
残り5分ほど一人旅。

●荒川2周回：43分33秒,264w,87回転,159/167拍,48-52%,AV38.4km/h

もう少しAVスピード上げたかったな。
ラスト休憩してmekemekeさん復活したんで1周回長めに引いてもらいTT練。

●荒川1周回：20分41秒,258w,79回転,162/173拍,48-52%,AV40.4km/h

やっとAV40km/h台。
最後坂ダッシュ。

●24秒,MP1076w,724w,82回転,49-51%

お疲れ様でした。