2013-10-22 TT20:46 トレーニング 金グリ効果か? 最近は寒いけど寝起きが違う。 アップオイル塗って、ほぼ冬装備で荒川へ。 今日もTTを1本だけ。 ●TT:20分46秒,163/168拍,AV40,2km/h 汗だらだらで心拍も高値安定でした。 今日はTTポジションを意識して、なるべく低い姿勢で頭を落とすイメージで。 でも今のバイクではポジション的に限界かな。 そろそろ新しいバイクがほしいかも。