TT21:59
2日休養明けで体はリフレッシュ。
寝不足気味は相変わらずだが、頭が動いてくれればOKだ。
アップしてまず1周回TTで。
●TT：21分59秒,268w,73回転,156/165拍,AV38,1km/h
今日は重いギアを踏み過ぎた。
踏めるってことは脚の調子はいいのだけど、後半たれて結果的にタイムも良くない。
2本目はいつものケイデンスに戻して1周。
●TT：22分42秒,236w,82回転,154/160拍,AV36,8km/h
この前と同タイムでワットは-14w。
効率的に乗れてたのだろうか？
確かにポジションに安定性はあったけど。
だいぶTTのログがたまってきたので、タイムとワットのバランスを検証でもするかな。
明日も頑張ろう。
