朝から筋肉崩壊。
あっちゃんと約束してたので何とか起きて7時〜9時で＠荒川。
今日はまったく走れず。
それでも何とか2周回。
●TT：23分49秒,219w,86回転,141/155拍,AV35,2km/h
●TT：23分43秒,224w,87回転,147/151拍,AV35,3km/h
ボロボロだった。
明日は休養日かな。。
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帰って子どもたちとお勉強。
公文の宿題を2時間ほど。
眠さで限界だったが何とかクリアした。
まぁ子どもたちも頑張ってるんで当たり前か。
終わって寒い中、みんなで人形町の「森乃園」へ。
子どもたちは大好きなクリームあんみつ、大人はおしるこがいい感じ。
嫁からのクリスマスプレゼント。
20年ぶりのadidasを買ってもらった。
冬場は最高にあったかいわ。
師走で仕事も多忙につき、ちょっとお疲れ気味。
明日は休もう。
