2013-12-17 TT22:55 トレーニング 週末と、昨日月曜日にかなり寝たので頭はすっきりしてた。 けど筋トレ明けなのでぼちぼち走ろう。 ●TT:22分55秒,231w,91回転,149/158拍,AV36,5km/h 回すイメージで。 折り返して2本目。 ●TT:22分57秒,91回転,152/158拍,AV36,3km/h 途中でパワータップの電池切れ。 まぁタイム計測してるので関係ないけど。 明日もがんばろう。