彩湖練

昨日と同じメンバーで彩湖練。
8周回で偶数周にスプリントポイントを実施して、まったり感が出ないように。
展開としてはH谷くんの策略により、あっちゃんとの2人逃げで7周回まで。
思ったより早く、最終周回で何とか捉えて、ジョイン。
最後スプリントであっちゃん、H谷くん、mekemekeさんとMOMOZOの4人勝負。
mekemekeさんをリードアウトして発射で何とか最後だけポイント獲得。

●52分19秒,249w,88回転,AV37,3km/h

※1周回目カウントミス
暑いので早めに帰宅。
今日もみなさま、ありがとうございました。

1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. +

少し休んで娘たちと区民プールへ。
クールダウンにはちょうど良かった。
週末をさんざん楽しんで、来週はもうお盆か。
夏は早いね。
こつこつ楽しみながら頑張ろう。