長柄練#11
8/20(日)の長柄練。
shigeta、toda、yamamoto、kyouhei、shima、kobayashi、shitou、hirakata、dai、imanishi、momozo、途中合流でgo、nakaya。
秩父宮杯も近くなり、今日は大勢の参加。
■2;15;35,190W/NP293W,148/180bpm,87rpm,av31.6km/h
前日の雨で路面はウェットコンディション。人数も多いので特に下り区間は注意して走る様、事前注意。
1周目が過ぎにimanishiくんがパンク。まだ序盤なので一旦ストップし修理待ち。合流後すぐのスプリントポイントはスキップ、ねずみ坂までは集団走行ローテーション。
2、3周目のスプリントポイントはyamamotoくんの番手、shimaちゃんの番手からそれぞれ発車し先着。トルクの掛かるスプリントだとボーラ35の実力が発揮できる。でも平地だと伸びないんだよな。当たり前だけどホイール選択は大事。
今日のねずみ坂。
imanishiくんが強かった。登れるとは思っていたが、これくらいの長さ、斜度は特に強いんだろう。うちのクライマー達にも良い刺激になってありがたい。
■本日のねずみ坂
1本目 3:25,315W
2本目 2:36,416W
3本目 2:46,402W
4本目 2:54,372W
お盆明けで身体が重かった。秋までに体重合わせていかなきゃ登りレースは厳しいかな?そろそろダイエットせねば。。。