2012-07-17から1日間の記事一覧
朝4時にめざましなるもやる気なく2度寝。 5時に起きて朝飯前にローラー1時間流し。 #朝ローラー。 ◇Total 60min 104w 96bpm(106bpm) 72rpm 266kcal 363kj さて夜は回復してるかな？ それにしてもツールは結果だけ見て、あとはLIVEで見る気なし。 昨年のほう…
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