４時２０分に起床。 ５０ｋ １時間４０分 いつもメディオ１０分×３セット（パワー計がないので適当）ほどやるように心がけてるが、 本日は３０分１セット、昨日の筋トレの疲れか脚が重い。。 日曜日は富士ヒルクライムなので怪我しない程度に調整していこう…

朝５時に起床。 地面が濡れてる。。。１０分ほど考えて二度寝突入。 天気が微妙だと気持ちがのらない。 朝起きて、ゴセイジャー、仮面ライダーを子供と一緒に布団の中で見る。 ドラゴンボールを見終わったところで、また睡魔が・・・・ 今日は一日、だらだら…

ひさびさのヤビツ練習。 朝から雨模様、でも来週は富士ヒルクライムがせまっているから行かなければ。。 頂上の駐車場に車を置き、小雨のなか名古木の交差点までゆっくりゆっくり下っていく。 タイムは・・う〜ん３８分、遅い。 痩せなければ。本日の体重６…

ロードバイクに乗り始めて１年たらずですが、だらだら日記を書いてみようと思います。 よろしくです〜！