6/18、日曜の長柄練。 shigeta、yamamoto、toda、shima、go、nakaya、hiramakataの8名にて。 ■2:11:39,210W/NP304W,149/178bpm,74rpm,av32.6km/h 本日も6.5周回。スタートして調子は悪く無かったが、登り区間ではまったく皆に付いて行けず、今日は1分30秒く…

6/17、土曜のサガン練。 hosoya、shigeta、yamamoto、shima、dai、imanishiの7名にて。 ■42:46,286W/NP305W,164/184bpm,99rpm,av40.7km/h レース週間では無いので自由課題を持って走ることに。 今日は特にアタック的なペースの上げ下げはせず、じっくり長め…

6/10、土曜はサガン練。 hosoya、shigeta、yamamoto、shima、noguti、dai、新しくkyouheiくんが参入し8名にて。 hosoyaくん、daiちゃんが新車デビューでうらやましい。 ■41:21,294W/NP313W,166/182bpm,86rpm,av41.9km/h 前日のローラー練で思うところあり左…

最近のワークライフバランスがうまく整わず体調も停滞気味。 そんな中で定期的にレース活動は行っているのですが最近はすべてがかみ合わずレース自体が楽しくない。 そんな中、6月４日、第一回大会であるフクダ電子クリテリウムに参戦してきました。 スポー…