父子家庭になりまして。 妻が16日から入院中。特に命に関わる病気ではないのが幸いだが、年に一回くらい入院しているので、その間は親父が子供たちのお世話をすることになる。 食事の用意から洗濯、掃除と当たり前のように生活出来ていた普通に感謝しなけれ…

11月最終週。年末は忘年会シーズン到来なので時間を見つけてトレーニングを行い、最低限のコンディションは維持したいと思う。 今週のログ。 月曜日はジムで筋トレ。オフシーズンは筋トレの疲労が多いが来シーズンに向けた準備なのでこれ大事。毎年筋トレの…