昨日TSSが200を超えてたんで今日は体が重い。 体調的に休んでもいいんだけど、予定のない1日だったんで6時から荒川へ。 TT1本だけ走って終了。 ●荒川1周：20分51秒,157/164拍,AV40,1km/h 苦しいわりに最高心拍が164拍。 帰ってまたポジションをいじる。 TTポ…