あっちゃん、H谷くん、S本さんの3人で彩湖へ。 昨日、筋トレで疲労気味。 mekemekeさんもお休みなので、3人でレース練してもらいmomozoは勝負にからまない感じでローテだけ入れてもらう。 7周回にて。 ●7周回:53分32秒,214w,84回転,143/171拍,48-52%,AV36,3k…