2013-11-23から1日間の記事一覧
@荒川にて、あっちゃん、H谷くんと3人練。 いつもの周回コースを3人でがんばってチームTTの練習を。 ●TT：20分51秒,286w/NP296w,84回転,162/174拍,AV40,1km/h 冬的には限界くらいの強度。 レストして、メディオくらいでソロTTを1本。 ●TT：22分42秒,250w,82…
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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447
