疲れからか二度寝して7時〜9時で＠荒川。 体が重い、疲労感たっぷりなのはわかってるけど冬場はとりあえず走る。 もちろん効率化をめざして！ 今日も2周回TT練。 途中あっちゃん合流で付き位置してもらい、少し緊張感もありながら。 ●TT：22分51秒,238w,82回…