2012-01-24 外は雪ですね。 トレーニング 今朝はみなさん通勤に苦労していた模様。 僕ん家は比較的、通勤に苦労しないんで大丈夫でしたが。 子ども達は幼稚園から帰ってきて、雪ダルマつくって遊んでました。さて、今週はかなり多忙でわりと深夜残業多い感じ。 少しでもローラーをと思っているんですが、帰宅が午前様になるとやっぱ厳しいですな。 本日は23時過ぎに帰宅。 軽くローラーです。 ◇30分、L2レベル。後半、ひざに少し違和感が・・。 きちんと踏めてないのかな。。