今日もTIGER&BUNNYを観ながらローラーです。
まだまだ続きがたくさんあるんで、いつ見終わることやら。。。
本日はひさびさにソリアをいれたパターンで。
ぼちぼち強度を上げていかなければと思ってますが、身体が言うことを聞かなくて。。。
って、心の問題ですかな(^_^.)
TOTAL50分ローラー。
うちL4(280w)×10分×1本です。
ひさびさL4はキツイっす。
心が折れるぎりぎりの強度と時間でした。
まぁレースも近いんで、あと2,3回はこのケースを入れる予定です。
な感じの一日でした!