MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

ボディケア

昨晩から雨。
ちょうど脚の調子も悪く完全休養日にあてる。
月曜日にオフして、火曜日リカバリー&マッサージしても脚の調子が回復せず、水曜日にハリ治療へ。
ひざびさ、思ったより脚の状態が悪く、強めのハリをうってもらう。
で、本日木曜日。
ハリの翌日ということで脚が重い。。
このまま痛みが引かなければ週末ヤバイかも。
夜は会社の同僚が産休に入るので皆で送別会。
結構のんで23時帰宅。