父親参観 - MomozoBase

土曜練にて＠あらかわ左岸。
SPEEDCONCEPTにて。
ひさびさ登場のmekemekeさん、H谷くんの３人で走る。
まず個人TTで１往復。

８０％くらいのイメージで軽めのギアを選択。
だいたいTTのケイデンスが７５回転前後だけど今回くらいのケイデンスだと楽に感じた。
終わってそのまま３人でローテーション。

このくらいのペースだと心地よい感じ。
８時帰宅がリミットだったので急いで帰宅。
軽くシャワーと朝食とって次女の父親参観。
なぜか今日のイベントで腕相撲大会、、３回戦敗退でなさけない。。
まぁ久しぶりに娘とコミニュケーションとれてよかったけど。

今年いただいた作品。
あと何年もらえるのだろうか。

あっ、そういえば今日レースだった。
数少ないタイムトライアルの大会だったけど仕方ないです。
父親優先だからね。
またがんばろう。