2015-07-12 水曜から土曜まで。 トレーニング 我が家のMacがぶっ壊れてmekemekeさんにお願いして、緊急入院。 まだ買って2年しか経ってないのに(u_u) とりあえず今週のトレーニングログを携帯からアップ。 水曜日、熊さん、mekemekeさんと水曜練@スピードコンセプト 木曜日、休み。 金曜日、30/30インターバルとHIIT。 土曜日、サガン練@スピードコンセプト。 日曜日は加須TTに参戦予定。 ぼちぼちとやろう。