新しいおもちゃが英国から届いた。 ローラー１時間ほど。 これ。 重さは、、、やっぱ十分あるね。よる１０時に帰宅して、我慢できずセッティング。 1時過ぎまでだらだらと遊んでしまいました。 これで冬のトレーニングも少しは楽しくなるか？？本日の体重 ６…

やっぱり左ひざに違和感があるので、昨日左足のクリート向きを内側に、で数ミリ後方に変更。 これで今朝少し乗ってみた。 左足が内側に向いたことで、内腿の筋肉とハムストリングにうまく体重がかかりいい感じみたいだ。 けどまだレース強度で踏んでないんで…