朝4時起床で荒川へ流しに行こうかと思ったら雨。。 そんな天気予報だっけ? ぜんぜん気にしてませんでしたわ。 その時点で5時前、二度寝するのもめんどくさいのでひさびさのローラー。 ワット計や心拍着けちゃうと頑張っちゃいそうなので(笑)、なんも無し…
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