今日は早く帰宅しなければならず、３時半起床。
コンビ二でおにぎり２個食べ皇居へ。
久々の皇居。
時間が限られているのと、おきなわに向けて、レーススピード
の練習がしたかったから。
４時間 １３１キロ
皇居２１周回 １０５キロ ＡＶ３４キロ ２時間５９分
ＢＥＳＴＬＡＰ ７分３１秒
２０周回越えたとき六本木さんが前を走ってた。
軽く挨拶しつつ、帰る時間になったのでスタバでお茶して帰宅。
この前、ローラー用バイクのサドル高を思い切って２ｃｍくらい
上げてみた。
違和感なく乗れる自分が怖い。。。（でもコルナゴは今までどおり）
本日の体重 ６５．２ｋ
