メディオ 3Wアップ
本日豆まきデーなので、早めに帰宅。
あと、下の娘の誕生日でもあり、鬼が連れてきた子として幼稚園で有名になっているらしい?
恵方巻きなど食べて、誕生日らしい夕食でもないんだが娘たちは楽しいらしい、いっぱい遊んですぐ寝ちゃいました。
で、ここからは大人の時間をと思い、ローラー作戦!
30分、メディオ303w×10分
10分メディオで初めて303wまで上げれた。3w更新です。
この時期にこのワットまで上げれたのはいい感じかも。
そうは言ってももっと地脚をつけなきゃレースではどうしようもないんだが・・・