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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

サガン練/TURBINE

トレーニング 機材

1時間43分 52km

6時から土曜定例サガン練習会。年初め練習初め、あけましておめでとうございます。今日もmekemekeさん、H谷くん、熊さん、モッキーの5人にて。
昨年末の落車大会もあったので今年は気を付けて暗いうちは最徐行にて走ります。
1周回目はまったりローテーション。2周目に入る折り返しでちょこっとダッシュ。mekemekeさんとモッキーの2人釣れて3人で逃げ。モッキーいっぱいいっぱい頑張りすぎでローテーションは不安定。危ないよ〜。
折り返してショートカットのH谷くん、熊さん合流。サガン練は途中合流できるから切れても安心。
また3周回目の折り返しでまたへなちょこダッシュ。これでH谷くん脱落でmekemekeさんと2人旅。それから前に切れたモッキーがショートカット合流、後半でH谷くんも合流。熊さんはお仕事にて早上がりなのでこれで最後は4人勝負。
前からmekemekeさん、モッキー、H谷くん、momozoの順番で残り800m。なぜかモッキーが後ろに下がってきてmekemekeさんスプリント開始、反応してH谷くんが並ぶ。mekemekeさんが伸びないので後ろ付き位置で最後大外からまくりいれたら、まくりきれずH谷くんに鼻差負け。残念。
今日も心拍上がりまくりでした。ありがとうございます。

            1. +

先日購入した「TURBINE(タービン)」を使ってみました。

TURBINEを使用すれば、鼻からの空気摂取が平均38%増加するらしい。
確かに使用中は鼻の通りがよく呼吸が楽な感じがします。
でも、冬練では鼻水が垂れまくりなんで、手鼻かんでる途中にポロッと、、。
鼻水出てる時の使用は難しいですね。
また暖かくなったら使ってみようと思います。