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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

雑記

来てますね〜。少しは蒸し暑さがひいて、まぁ過ごしやすい感じですが。本日はオフ日。寝る前にストレッチ、筋トレして就寝。やっぱ４８時間くらい休まないと、筋肉が復活しないなぁ〜と感じる今日この頃です。