MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

週末にそなえてローラー流しです。◇30分 141拍(MAX161拍) 101回転 AV184w 324ｋcal今週は疲れからか、満足な練習が出来ずへこむ。もう少しコントロール出来ればいいんだけど、難しいな。