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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

朝、目覚ましかけて５時に起きるも背中が痛くてどうにも動けなく二度寝。そのまま出社してからも、デスク仕事で背中がさらに凝り固まって、一時間おきくらいにフロアを散歩してなんとか朝よりはましになってきた。帰宅して血流を循環させようと、とりあえ…