今日はARCCのみなさんと”のぞき坂”へ。 20%以上にこう配にうまく対応できず10本ほどトレーニング。 最後のほうは何とかペダリングの帳尻があって登れるようになってきた。 帰りに皇居に寄って1周回ほど。 こちらも信号にうまくマッチできず止まること何度か…