2011-03-19 荒川ＣＲ５０ｋ トレーニング 少し疲れは残るが、今日はあっちゃんと約束してるので荒川ＣＲへ午後から出動。 かなり向かい風が強いが、２人で回しながら淡々と淡々と。 多分２５０ｗ〜３００ｗの間くらいかな？ 最後スプリントしておしまい。８５０ｗ強だった。 そろそろ疲れが溜まってきたので、明日はオフにしようかな。。
