土曜サガン練

PCがクラッシュしてたのでブログ更新できず。
mekemekeさんに復旧お願いして何とか使えるようになった。
いつもありがとう！
やっと先週の土曜サガン練を更新。

1時間35分　52km

mekemekeさん、H谷くん、N２さんの４人にて。
今回から３周回づつそれぞれスプリントを入れるようにルール変更。３回もスプリント練習が出来るなんてすばらしい。
１周目はアップ、中強度から最後スプリント。
２周目、往路でmekemekeさん、N２さんの逃げ発生で、残されたH谷くんと追っかけるがすぐにH谷くんが千切れて単独に。２対１は非常に分が悪い。さらに復路に入って千切れたH谷くんが逃げメンバーにドッキング、これで３対１に。さらにきつい展開。もう少しのところまで見えるけど届かず逃げ切られる、力負けだ。
３周目、先ほどパワーを使いすぎてローテ回すのが精一杯。終盤だけアタックを試みて何回目かにやっと決まった。最後はmekemekeさんと２人勝負に。早掛けして先着ぎりぎり。
今日も皆さま、お疲れ様でした。
最近は予定通りだが体調が低調気味、なかなか思うように動けず。
また秋に向けて調子を上げていかねば。
ぼちぼちと頑張ろう。