１時間３２分 ３８ｋ ４時３０に起床。軽く缶コーヒーを飲み出発。 朝、自転車の後輪にエア抜けが。途中でパンクしてもめんどくさいのでピナレロに乗り換えて出発。 ピナレロはローラー専用になっているので２５Ｃのタイヤをはめている。 ２５Ｃのタイヤでも…