ちょっと疲れが残ってる感じ。 本当はオフにしてもいいのだが、明日から出張なので、軽くローラーを回しておこう。◇1時間 150wほど昨日に引き続きＬ１ アクティブリカバリーペースで。 どうせなら軽めに乗るだけなので、ハンドル、ペダルのポジションも少し…