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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

左足が痛い。しかも膝の裏あたりで、昔からすぐ痛めてしまう場所。経験上、ここで無理するとまた長引くからおとなしくしないとな。。なので、ホントにちょこっとだけローラーを。◇ローラー２０分汗かくまえに終わってしまった。けど、精神的には満足。