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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

昨日ひさびさロングでバテ気味なので、目覚ましかけずにガン寝。けど８時には目が覚めて、子供たちとプリキュアやら観てた。昼から、鉄道展いったり、庭でプールしたりと遊んで子ども達が寝てからローラーを。ホントに軽く３０分回しただけ。でも汗だく…