2011-09-07から1日間の記事一覧
夜はお客さんと会食。 ひさびさに両国の地で飲んだ。 帰って11時前、やっぱり飲んだ後は眠気もあってめんどくさいんだけど少しでも脚を回しておこうと思い、ちょこっとローラーを。 30分、300kcalほど。L1〜L2くらいのペースで汗かいただけです。…
夜はお客さんと会食。 ひさびさに両国の地で飲んだ。 帰って11時前、やっぱり飲んだ後は眠気もあってめんどくさいんだけど少しでも脚を回しておこうと思い、ちょこっとローラーを。 30分、300kcalほど。L1〜L2くらいのペースで汗かいただけです。…