やっぱりこのシーズンは調子が上がらず。 花粉→鼻づまり→夜何回か起きてしまう→口呼吸→のど痛い。。。 すごく負の連鎖です(ToT) 眠りも浅く、睡眠不足ぎみ。 ゴールデンウィークまで、辛抱です。会社後帰宅、それでも少しローラーです。 インナー３９Ｔ×２１…