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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

昨日の針効果か、ひざの痛みは引いてきた。さすがさすが。怪我したときにしか行かない治療院ですが、いつも完璧な治療をしてくれる。ほんとにありがたいです。怪我のほうも良くなってきたんで、ローラーでもと思いましたが、アップ段階から脚パン状態で。…