昨晩、病院でもらった新しい花粉の薬がよく効いた。 朝起きて、花粉症特有の倦怠感がない。 復活したか？ なので、本日は5時起きでSST20分のメニューを。 20分ほど暖機してスタート。 #1 20:00min 288w 159bpm 78rpm #2 20:00min 282w 162bpm 76rpm 2セット…