5時半集合でメンバー達と彩湖練へ。 埼玉エリアに入ったくらいからマイナス気温の世界。 久しぶりにボトルも凍ってました。。 本日も彩湖5周回を各周スプリントポイントを設定してレース的トレーニング。 ●39分47秒,243w/NP268/MP1206,92回転,152/169拍,49-5…