8/7週のログ。 11日金曜日が山の日なので、4日間頑張ればお盆休み。 月、火はローラー活動。30秒×5本と20本。 水曜は会食にてお休み。 木曜も30秒×20本。だいたい10本超えたあたりから踏み足がなくなって足がよく回ってくる。 金曜は山の日。白石峠でも行き…