足立の花火大会

強風のなか足立の花火大会が決行されたみたいだ。
花火をみながら仕事へと。サイコーにきれいでした。
昨年のこの花火大会のとき、自転車を乗り始めたばかりで
夜、荒川ＣＲを走ってるとすごい人ごみになり帰り道、自転車を
押して帰った経験がある。
そんなことを思うと、自転車に乗り始めて、まだ一年しかたってない
って・・・、もっと長く乗っているかのような感じがするな〜。
また来年もそう感じれたらいいと思う。
で、今日は沖縄料理屋でコレをゲット！

白玉きな粉なんとか。。。名前忘れました。
まあ、、、まあまあでした。

で、本日もローラー

アップ　150ｗ×30分
メディオ　230ｗ×8分
ソリア　350ｗ×2分

今日は無理無理。だって寝てないんだもん。。。
なんか、こんな記念日みたいな日だったんで・・・一年間続けられたことに感謝！

本日の体重　66ｋ