2011-04-28 がっつり飲み トレーニング 連休前に飲み会。 といっても、あんま休みはないのだが。。 久しぶりにホルモン食べて、身体作りを!帰宅後、増えた体重分??少しローラーを。◇ローラー 計30分パワー的にL1レベル。 汗かくまえに終わりました。 明日はロング頑張る。