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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

臨時水曜練

トレーニング

木曜日。

昨日天気が良くなかったので木曜にリライドした水曜練。

mekemekeさん、熊さんと3名。

4:30起きで5:30スタート、さすがに筋トレ明けで身体が重い。

軽くアップからリアルスタート、この時間からアタックする力もなく淡々とローテーションを回すだけ、でもキツイ。

でも最後くらい頑張ろうと熊さんの番手からスプリントするも、mekemekeさんに並ばれて差し込まれてガチ負け。

何百回もこの場所でスプリントやっているのにゴールラインも間違える。何かがおかしいのだろう?

いや、それ以上にmekemekeさんが強くなって相手をするこっちもギリギリいっぱいってことか??

早速帰ってトレーニングログで強度を確認、平均速度41.4km/h、スプリントの最大出力1,377W。数字的には悪くないのにこの敗北感。

そろそろ崖っぷちか。

もっと頑張ろう。

・26:50,283W,161/181bpm,95rpm