やはり雨確立高し。 で、雨用にY'Sでタイヤを購入。さっそく帰って付けてみる。 コンチネンタル アタック カタログ値より軽い そしてフォース。こちらも軽かった ミシュランのリムテープ。結局使えず破損。。シマノで代用 いつものヴィットリアチューブ。重…

今日も忙しかった。 来週は落ち着くかな。。 あと一週間、もうひと踏ん張りしなければ。【ローラー練】 ・アップ １９０ｗ×２８分 ・メディオ ２７０ｗ×９分 ３００ｗ×１分 ・ダウン 計４５分ほど少し身体を温めようと思い、アップで徐々にギアをかけていき…

先日購入したバーテープをやっと着けようかと。 いつものＯＧＫの６番、、、最薄で最軽量だというたい文句でもう一年くらい使ってる。 やっぱり薄く、ハンドルの突き上げはダイレクトにくるがあまり気にしなくなった。 あと、今回はスペシャのルーべを買って…

昨晩豪雨だったので、朝起きる気せず昼前まで寝てしまった。 起床後、Ｙ’ＳへＴＯＰＥＡＫの延長バルブを買いに。 で、やっとタイヤ装着。 パンク防止剤を２５ｃｃずつほど入れてこの重さ。 フロント リア（スプロケ装着前） おきなわ用仕様夜軽くローラーを…

早めに会社から帰宅。 夕飯後、異様な睡魔に襲われカーペットの上で寝てしまう。 起きたら２時過ぎ。 シャワー浴びて、今度はベットへ。 疲れてるのか、たまにはしょうがない。【Ｖｉｔｔｏｒｉａ Ｃｏｒｓａ Ｅｖｏ ＣＸ２】 そういえば、ｗｉｇｇｌｅから…

今日も飲んじゃったので練習できず。。 今週はいろいろ忙しい（いい訳かも・・・） 今日、帰ったらwiggleからホイールが届いていた。 沖縄用の決戦ホイールです。 フロント５８３ｇ→カタログ値５８２ｇ ほぼ同じ リア７１０ｇ→カタログ値６９８ｇ 若干思い。…

今日は早めに帰宅出来たが、夕食後に異常な睡魔が。 疲れてるみたい。 日曜日のレースもあるし、本日は休足で。 で、夏前に購入したスペシャのシューズのことを。長年使ってたＳＩＤＩがぼろぼろになり、ＭＡＶＩＣ ZXELLIUMと悩んだあげく、スペシャのほう…

平坦レース、ヒルクライムでスプロケを変えているので、チェーンの長さが気になり、 ＫＭＣのミッシングリンクでチェーン交換を簡単に出来るようにしました。そんなに高いものではないんで、気楽に装着。 少し脱着にコツがいるが、なれれば問題なし。 これで…

1時間35分 50ｋそうそう。 昨日よりSIDIからスペシャのシューズに変えました。 理由は単純でSIDIがぼろぼろになったから。 MAVICとスペシャで迷ったんだが、お店で試着してスペシャのホールド感に一発で気に入った。 もう少ししてからインプレはするとして、…