コントロール

今週は仕事がバタバタなＷＥＥＫだ。
何とか本日で一応目処が着いた。
明日は倉庫へ直行なので、８時起き、ラッキー！
で、同僚と夕食を軽く取り、１１時頃帰宅。
今日もまだ乗りたい気持ちが残ってたので少しローラーを。

・アップ　１４０ｗ×２０分
・メディオ　２７０ｗ×１０分
・ソリア　３２０ｗ×２分　　
　　　　　３４０ｗ×２分
　　　　　３６０ｗ×２分
・スプリント　５００ｗ×１分
　　　　　　　７００ｗ×１０秒
・ダウン

１時間ほど。

今日は飲んで帰ったのにローラーに乗りたかった。
なぜだろう。乗りたくない時はどうしようもないのに。
気分のバロメーターが自分でも分からないが、これから
ＪＣＲＣのヒルクライム、日産エンデューロ、富士２００、そして
沖縄が待っているので頑張らなければ。
まあ、身体より気持ちのコントロールが一番難しいが。。。

本日の体重　６７．２ｋ