レース前もろもろ

朝４時起床するも外は雨になってたので、せっかく着がえたからローラーを。
けど、どうにもこうにも疲れが溜まっているらしく、１５分程度で終了。
レース前なので、あえて無理する必要はないから今日はこれでＯＫ！
会社終わりでマッサージに行って、全身に低周波治療を、、、慢性疲労的な時はこれが一番いいな。
残り３日間はこんな感じで過ごして、とりあえず疲れだけは取っておこう。
体重だけは気をつけないといけませんが・・・