週一のＬ５の日。
朝から気が重いけど。。
気分を変えてさくっとスタート。
◇合計45分、219ｗ、141拍（175拍）、89回転、473kcal
わりと調子良いかも、って思いながら少し気が楽に。
・アップ30分、169ｗ、132拍、89回転
1：325ｗ、156拍、93回転
2：324ｗ、161拍、92回転
3：316ｗ、162拍、92回転
4：320ｗ、162拍、92回転
5：320ｗ、163拍、90回転
記録更新？！
何とか目標ワットまで追い込めたよ。
序盤から追い込まないのが分かってきた？かな。
