2014-09-14 ARCC彩湖練 トレーニング 朝3時間43分 105km朝6時集合でARCCの皆さんと彩湖へ。 昨日いろいろポジションをいじったスピードコンセプトで走る。 彩湖の土手上周回を計8周ほど。 ポジション的には100kほど走っても違和感がなかったので良い感じかな。 でも、もう少し煮詰めたいところはあるんだけど、パーツから交換しないといけないんで、なかなか手がだしにくい。 ぼちぼちとアジャストしていきましょう。 ARCCのみなさま、今日もお疲れさまでした!