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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

荒川TT練23:10/ポジション考

トレーニング ポジション

昨日まったくダメな日だったので、今日は気持ちを切り替えてTTトレーニング。
リベンジだ。
でもでも、スタートから300w付近を目指すもまったく掛からず。
脚は比較的調子が良さそうだったので、冷静に考えてTTポジションに問題があるかもしれない。
現状は空力的に一番有効であろうセッティングにしているが、このポジションだと単純に300wが踏めない。
ロードポジションのマドンでは比較的容易に300w付近は出せる。
なんでだろう、、といろいろ考えながら悩む悩む。
そんな日の出前の荒川は満月でキレイだった。
1本目。

●23分10秒,257w,90回転,152/162拍,AV36,4km/h

2本目。

●23分50秒,238w,80回転,149/157拍,AV35,4km/h

まだまだTTは早くなれるな。
がんばろう。